Yoga sanannen motsa jiki ne na noman kai, saboda yawancin masu sha'awar sha'awar suna ƙaunarsa sosai. Tare da shaharar yoga, tufafin yoga sun zama salo, kuma salo da launuka na tufafin yoga suna karuwa sosai. Tufafin Yoga ba kawai kyau da jin daɗi ba ne, amma kuma suna iya ba da ƙwarewar motsa jiki mafi kyau.
1. Kayayyaki
Kayan kayan tufafin yoga yawanci suna da laushi, dadi da numfashi na kayan fiber na halitta, irin su auduga na halitta, fiber bamboo na halitta, hemp da sauransu. Wadannan kayan suna da kyau mai kyau da ta'aziyya, dace da sakawa yayin yin yoga motsa jiki.
2. Zane da launi
Zane da launi na tufafin yoga ya kamata ya zama mai sauƙi da jin dadi kamar yadda zai yiwu, kuma ya kamata a kauce masa kayan ado da kayan ado mai yawa, don kada ya shafi aikin yoga. Sifofin asali na tufafin yoga, irin su leggings da sako-sako da saman, sun fi shahara, yayin da launuka ke mamaye na halitta ko inuwar duhu.
3. Tailo
Tailoring na yoga tufafi yawanci m don tabbatar da cikakken dacewa ga jiki, dace da nuni na daban-daban yoga. A lokaci guda, yana da matukar muhimmanci cewa yanke tufafin yoga kada ya shafi sassaucin motsinku.
4. Ta'aziyya
Bugu da ƙari, kayan aiki da ƙira, kwanciyar hankali na tufafin yoga ma wani muhimmin al'amari ne. Yin ta'aziyya fifiko lokacin sa tufafin yoga na iya sa ku ji daɗi da kwanciyar hankali yayin motsa jiki ba tare da damuwa da tufafi masu wahala ba.
Gabaɗaya magana, tufafin yoga ya kamata ya zama mai sauƙi, mai daɗi, a zahiri numfashi, yayin da tabbatar da isasshen ƙarfi da sassauci. Salo, kayan aiki, da girman tufafin yoga da ake buƙata don motsa jiki daban-daban na yoga na iya bambanta, don haka zaɓi tufafin yoga wanda ya dace da ku gwargwadon yuwuwar ku, don ku iya ba da tabbacin mafi kyawun ƙwarewa yayin motsa jiki.
Lokacin aikawa: Mayu-19-2023